Daun katuk merupakan sayur hijau yang mudah didapatkan dan mempunyai harga terjangkau. Anda bisa dengan mudah menanam sayuran ini di rumah atau membelinya dengan harga terjangkau. Mengolah daun katuk juga tidak butuh teknik yang sulit, bahan ini biasanya dibuat menjadi sayur bening yang mempunyai rasa sedap sebagai teman nasi dan lauk. Daun katuk mempunyai nutrisi yang lengkap seperti protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, natrium, kalium, seng, beta karoten, dan lainnya. Dengan kandungan lengkap tersebut tidak heran apabila daun katuk memberikan beragam manfaat kesehatan yang bisa didapatkan. Seperti manfaat daun katuk berikut ini:
1. Manfaat untuk pria
Manfaat dari daun katuk pertama bisa didapatkan oleh pria. Walaupun bahan ini sangat dikenal bermanfaat untuk wanita terutama ibu menyusui, tetapi ternyata daun katuk juga bisa memberikan manfaat untuk pria. Manfaat pertama adalah dapat meningkatkan vitalitas seksual pria. Daun katuk mempunyai senyawa fitokimia yang dapat meningkatkan vitalitas dan kesuburan pada pria. Kandungan saponin, flavonoid, dan alkalod juga dapat untuk meningkatkan gairah seksual dengan cara meningkatkan kadar testosteron pria. Manfaat kedua adalah dapat meningkatkan hormon pria dengan cara meningkatkan libido dan ereksi. Terakhir, daun katuk bermanfaat untuk detoksifikasi yaitu membuang racun di dalam tubuh.
2. Manfaat untuk wanita
Manfaat daun katuk untuk wanita sudah sangat dikenal utamanya untuk ibu hamil. Sehingga tidak heran apabila daun katuk biasanya digunakan sebagai support ibu menyusui untuk melancarkan ASI. Daun katuk juga menjadi bahan utama dari produk support ASI yang bisa dipilih seperti Relief Sari Daun Katuk dari Herbana produk tersebut merupakan pilihan yang aman dan efektif untuk mendukung ibu menyusui yang ingin memberikan ASI eksklusif untuk bayinya. Dimana manfaat utama dari produk tersebut adalah dapat merangsang pembentukan ASI secara alami.
Selain itu, manfaat lainnya dari daun katuk yang bisa didapatkan bagi wanita adalah:
- Daun katuk dapat membantu pertumbuhan organ tubuh janin lebih optimal. Sehingga tidak hanya dapat dikonsumsi selama menyusui, daun katuk juga bagus menjadi bahan terbaik untuk mendukung kehamilan lebih sehat. Daun katuk yang kaya akan vitamin dan nutrisi dapat membantu pertumbuhan jaringan, plasenta, dan otak janin lebih optimal.
- Daun katuk dapat memperkuat daya tahan yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan menyusui. Bahan ini mempunyai kandungan vitamin C yang membantu tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.
3. Manfaat untuk kesehatan
Selain bagi pria dan wanita, daun katuk juga mempunyai manfaat yang bisa didapatkan oleh siapa saja. Sehingga daun katuk bisa membantu untuk menjaga kesehatan agar tidak mudah terserang penyakit. Adapun untuk berbagai manfaat yang bisa didapatkan dari mengonsumsi daun katuk secara rutin atau mengonsumsi suplemen dari bahan daun katuk seperti dari Herbana adalah:
- Manfaat daun katuk untuk kesehatan pertama dapat untuk mencegah dan mengatasi peradangan. Daun katuk mempunyai vitamin C dan kartenoid yang mempunyai sifat antioksidan. Daun katuk juga terdapat flavonoid seperti apigenin, luteolin, dan quercetin yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan. Antioksidan bermanfaat untuk mencegah radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit termasuk juga peradangan.
- Daun katuk dapat membantu penyembuhan luka lebih cepat karena kandungan vitamin C yang ada di dalamnya.
- Daun katuk dapat mencegah infeksi bakteri tertentu.
- Daun katuk dapat membantu program diet menurunkan berat badan.
- Daun katuk dapat menurunkan gula darah.